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| Salud Emocional |
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¿Qué hacer si se siente ignorado?
Sabemos que el verse ignorado por otras personas puede llevar a una persona a sentirse sola. Dicho sentimiento, según diversas opiniones, es uno de los peores que puede experimentar el ser humano debido a que podría llevarlo a pensar que su vida no |
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Medidas a seguir al cerrar una etapa
Todas las etapas de la vida acaban. En algún momento dejamos de ser niños para ser adolescentes; luego dejamos de ser adolescentes para pasar a la adultez; cuando cerramos la adultez pasamos a nuestra senectud e inevitablemente luego terminamos la |
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Trucos para mejorar el estado de ánimo
En algún momento de nuestra vida hemos sentido que nuestro estado de ánimo no es el mejor y, como ya hemos abordado en otros artículos, es algo normal en todas las personas.El estado de ánimo es una sensación sentimental prolongada que recorre los |
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¿Cómo superar una pérdida?
A lo largo de la vida experimentamos muchas pérdidas: la muerte de algún familiar, el salir de la escuela, cuando se nos perdió alguna cosa en el colegio o cuando se nos murió nuestra mascota. Nuestra vida está marcada por pérdidas.En el artículo del |
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Mantenga la calma en medio del caos
Algunas veces, nos encontramos en medio de situaciones que pueden ser tóxicas para nuestro bienestar psicológico, emocional y hasta físico. Y uno de los factores que pueden hacer de nuestro entorno algo enfermizo, son las personas que se encuentran |
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Detenga el círculo de la tristeza y rencor
Todos en la vida hemos pasado por situaciones que nos entristecen, muchas de esas situaciones que nos hacen sentir así son ocasionadas por otras personas. Lo anterior debido a que muchos seres humanos, voluntaria o involuntariamente, dañan a otros y |
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La importancia de decir... me equivoqué
Somos seres humanos y una norma que aplica para todos por igual es que en algún momento de nuestra vida podemos cometer algún error. Desde algún descuido por nuestra forma de ser hasta un momento de ira que nos lleva a hacer o decir cosas de las |
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Implicaciones de los estados alterados
En algunas ocasiones nos encontramos en lo que, para efectos de este artículo, llamaremos estados alterados de conciencia.Los estados alterados de conciencia son un estado de ánimo que nos nubla el juicio debido a factores como: el estrés, el |
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Relevancia de cuidar la energía que nos rodea
Cuando pensamos en la frase “alcance de metas y objetivos” también pensamos en muchos otros aspectos como los métodos que usaremos para alcanzarlas, los recursos con los cuales contamos, las personas que nos ayudan en dicho proceso, e incluso en las |
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¿Por qué es relevante cuidar la salud emocional?
Cuando pensamos en la palabra salud es probable que la relacionemos directamente con el cuerpo o con el bienestar físico en general. Sin embargo, la salud no se limita sólo en el bienestar físico; al contrario, va más allá de eso y en algunas |
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El comportamiento refleja la mentalidad
La forma en como una persona se comporta es un claro reflejo de lo que vive en su mente, debido a que nuestro mundo exterior refleja nuestro mundo interno. Las actitudes, valores y comportamientos externos que presenta una persona empiezan primero en |
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¿Una mascota ayuda a la estabilidad emocional?
Quienes tienen en casa una mascota, o bien, están pensando en adoptar una, deben tener en cuenta que la decisión de compartir nuestro hogar con este tipo de animales, conlleva muchos beneficios, así como algunos sacrificios o desventajas.Algunas de |
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