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| Salud Emocional |
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Diferencias entre la tristeza y la depresión
El sentido de ciertas palabras se ha tergiversado con el paso del tiempo debido al uso coloquial que se le da a algunos términos. Eso pasa muchas veces con conceptos que son propios de alguna disciplina científica y que, por el inadecuado uso que se |
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Señales en la cara que hablan de nuestra salud
Ciertas tradiciones de pensamiento plantean que ciertas partes del cuerpo reflejan mucho el estado en el cual se encuentra física y emocionalmente el resto del organismo. Cada parte del cuerpo tiene su significado e interpretación pero a veces las |
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Lo que NO decimos nos intoxica
En múltiples ocasiones cuando una persona termina de contar sus problemas o cosas que le aquejan dice “me desahogué“. Me gusta esa frase porque da pie a una interesante metáfora, a esa persona sus problemas la mantenían en sensación de ahogo y una |
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Una gota de presión vuelca un vaso de sentimientos
Detrás de una persona exitosa muchas veces recae una historia de sufrimiento, sacrificio y esfuerzo. Detrás de una persona disciplinada muchas veces existe otra que le demanda ser como es. Muchas veces crecemos con la idea de que es bueno que |
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Mantenga una limpieza integral diariamente
El baño diario es un parte fundamental del aseo personal sin importar la edad o estado físico; es por ello que desde muy temprana edad constituye una práctica habitual y necesaria para garantizar nuestra salud. Sin embargo las personas no |
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Orden es rodearte solo de las cosas que amas
Algunos de ustedes conocerán a Marie Kondo debido al éxito que tuvo recientemente la serie de Netflix llamada Tidying Up. Este programa, sigue los cambios realizados por algunas familias en el orden de su hogar gracias a la orientación de Marie |
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El sentimiento más destructivo para un ser humano
Algunas personas suelen creer que la emoción más negativa que un ser humano puede llegar a experimentar es la tristeza debido a que puede llevar a las personas a la depresión. Sin embargo, hay una emoción aún más peligrosa y dañina que la depresión y |
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Primeros pasos para sobrellevar un duelo
A pesar de que la muerte es un acontecimiento que sucede a diario, resulta difícil de sobrellevar porque implica aceptar que el ser querido que se va, no volverá a estar con nosotros; situación que nos genera gran tristeza, remordimiento, culpa, |
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Libérese de las cadenas nocivas
Ya sea por la forma en la cual nos educaron, por nuestras experiencias de vida o por algún otro factor influyente, las personas solemos arrastrar cadenas desde muy temprana edad. Incluso, algunas veces las cargamos hasta el final de nuestros |
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La contaminación de la cual se habla poco
Por lo general, cuando se habla sobre contaminación ambiental a la que más se hace referencia es la contaminación del aire o del agua. Pero de una de la cual se habla poco es de la contaminación sonora por la cual estamos bombardeados diariamente en |
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Nuestras emociones definen nuestros juicios
Algunas áreas de la Psicología afirman que los juicios realizados sobre las personas están basados en nuestras motivaciones, deseos y miedos. Esto quiere decir que nuestras emociones siempre están modificando la información recibida. Dentro de |
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¿Las RRSS ayudan a superar la soledad?
En Febrero de este 2018 la BBC News realizó una encuesta titulada “Experimento sobre la Soledad” en la cual participaron 55.000 personas de todo el mundo y con la cual querían conocer cuál era la prevalencia y la percepción hacia la soledad. Hace |
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