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| Salud Emocional |
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Recomendaciones para cuidar nuestra salud mental
La forma en cómo nos enfrentamos a la vida, las relaciones que tenemos con los demás y con el mundo e incluso el éxito o fracaso que tengamos en todo aquello que emprendemos, está atravesado e influido por el estado en el cual nos encontramos |
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Sane su niño interior y libere su máximo potencial
Muchas de las corrientes teóricas de las ciencias del comportamiento han planteado que los primeros 12 años de vida son fundamentales para la construcción psicológica de una persona debido a que, en esta etapa de la vida, somos sumamente receptivos |
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Consejos para desarrollar la paciencia
La paciencia es la capacidad de sufrir y tolerar desgracias y adversidades o cosas molestas u ofensivas, con fortaleza, sin quejarse ni rebelarse. La paciencia es un don que no todos tenemos la dicha de poseer pero la cual todos podemos desarrollar |
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Del amor al control hay solo un paso
Según el filósofo Aristóteles, todo en la vida debe estar equilibrado y no llegar a los extremos de exceso o falta de algo determinado. A esto le llamó, mantener en un justo medio. Así, incluso cuando se trata de algo tan fundamental como el amor, ni |
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Diferencias entre la tristeza y la depresión
El sentido de ciertas palabras se ha tergiversado con el paso del tiempo debido al uso coloquial que se le da a algunos términos. Eso pasa muchas veces con conceptos que son propios de alguna disciplina científica y que, por el inadecuado uso que se |
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Señales en la cara que hablan de nuestra salud
Ciertas tradiciones de pensamiento plantean que ciertas partes del cuerpo reflejan mucho el estado en el cual se encuentra física y emocionalmente el resto del organismo. Cada parte del cuerpo tiene su significado e interpretación pero a veces las |
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Lo que NO decimos nos intoxica
En múltiples ocasiones cuando una persona termina de contar sus problemas o cosas que le aquejan dice “me desahogué“. Me gusta esa frase porque da pie a una interesante metáfora, a esa persona sus problemas la mantenían en sensación de ahogo y una |
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Una gota de presión vuelca un vaso de sentimientos
Detrás de una persona exitosa muchas veces recae una historia de sufrimiento, sacrificio y esfuerzo. Detrás de una persona disciplinada muchas veces existe otra que le demanda ser como es. Muchas veces crecemos con la idea de que es bueno que |
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Mantenga una limpieza integral diariamente
El baño diario es un parte fundamental del aseo personal sin importar la edad o estado físico; es por ello que desde muy temprana edad constituye una práctica habitual y necesaria para garantizar nuestra salud. Sin embargo las personas no |
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Orden es rodearte solo de las cosas que amas
Algunos de ustedes conocerán a Marie Kondo debido al éxito que tuvo recientemente la serie de Netflix llamada Tidying Up. Este programa, sigue los cambios realizados por algunas familias en el orden de su hogar gracias a la orientación de Marie |
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El sentimiento más destructivo para un ser humano
Algunas personas suelen creer que la emoción más negativa que un ser humano puede llegar a experimentar es la tristeza debido a que puede llevar a las personas a la depresión. Sin embargo, hay una emoción aún más peligrosa y dañina que la depresión y |
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Primeros pasos para sobrellevar un duelo
A pesar de que la muerte es un acontecimiento que sucede a diario, resulta difícil de sobrellevar porque implica aceptar que el ser querido que se va, no volverá a estar con nosotros; situación que nos genera gran tristeza, remordimiento, culpa, |
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