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Nadie más que uno puede liberar su mente de la esclavitud

 
     
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Hay una fuerza motriz más poderosa que el vapor, la electricidad y la energía atómica: la voluntad

 
  25 de Julio / 2019
Orlando, FL
 
  30 de Agosto / 2019
, NJ
 
  13 de Diciembre / 2019
Monroe Township, NJ
 
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Yo soy el único responsable
Las personas que me rodean
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Salud
Cuide su bienestar esta Navidad
¡Ha llegado la navidad! Muchos esperamos esta época del año porque sabemos que cada actividad y celebración en el mes se caracterizará por deliciosas comidas, algunas veces, solo preparadas en esta temporada. Sin embargo, debido a que en esta
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Actividades en familia para cuidar nuestra salud
Debido a que diciembre es el único mes de descanso y ocio para muchos, es usual que ese tiempo de descanso lo utilicemos para quedarnos en casa y simplemente sentarnos a mirar la tele en familia. No obstante, corremos el riesgo de caer en el
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El hábito laboral que actúa como asesino
En una conferencia impartida por Nilofer Merchant, la misma señaló que un ciudadano estadounidense promedio pasa 9.3 horas al día sentado; es decir, mucho más que las 7.7 horas que transcurre durmiendo. Pasamos más tiempo de nuestro día sentados que
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Masticar correctamente ayuda a liberar estrés
Comer es un gran placer que aporta a nuestro organismo la energía vital para funcionar correctamente. Desde edad temprana aprendemos a masticar de forma natural; sin embargo, con el paso del tiempo podemos adquirir hábitos que no son los más
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Ejercicios durante una jornada de trabajo
La realidad de muchas personas en la actualidad es que pasan largas jornadas de trabajo sentados frente a algún aparato mecánico o tecnológico. Estas extenuantes jornadas son un factor influyente en el estilo y ritmo de vida de quienes se
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Hábitos matutinos que se deben evitar
Al despertar, todos realizamos una serie de acciones que con el tiempo se han ido convirtiendo en nuestros hábitos matutinos; sin embargo, muchos de esos hábitos son perjudiciales para nuestra salud. Recientemente GENIAL* distribuyó un video con 10
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Consejos para dejar de fumar
Una de las problemáticas sanitarias más relevantes a nivel mundial es el fumado. Según diversas investigaciones, casi mil millones de personas alrededor del mundo fuman diariamente. Para el año 2015, una de cada cuatro personas en el mundo fumaba, y
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Consejos para mantener el cutis saludable
La presentación personal es de suma importancia debido a que la primera impresión e imagen que obtienen los demás de nosotros es con base en nuestra apariencia. Ahora bien, lo primero que observan los demás de nosotros es nuestro rostro y
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La dieta líquida de la energía
Cuando se trata de nuestra alimentación al inicio del día, estamos acostumbrados a ingerir alimentos sólidos que muchas veces son a base de harinas, azúcares y grasas, lo cual nos satisface pero no nos aporta la energía suficiente para arrancar el
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Los hábitos alimenticios se heredan
Quienes tenemos hijos en edades tempranas sabemos que mantenerlos con una buena alimentación puede ser todo un reto, debido a que en la actualidad el mercado ofrece un sinfín de productos que suelen conquistar la vista y el estómago de nuestros hijos
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Las enfermedades son señales
Estar enfermos es una situación muy triste tanto para nosotros mismos como para nuestros seres queridos y, en ocasiones, vivimos la enfermedad como una de las mayores desgracias que nos pueden pasar por esa misma tristeza y sufrimiento que pueden
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Evite desequilibrios en su vida
Algunas tradiciones de la filosofía griega señalan que para vivir una vida feliz, se debe tener un equilibrio en la vida. Incluso, pensaban que el medio para alcanzar la felicidad era no caer en los excesos, los cuales eran entendidos como
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