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La felicidad es interior, no exterior; por lo tanto no depende de lo que tenemos sino de lo que somos

 
     
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  14 de Diciembre / 2018
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Consejos para retomar los planes de inicio de año
En este momento, el año va sobre ruedas y la mayoría de nosotros nos encontramos trabajando, estudiando o realizando labores de diversa índole. No obstante, debido al estado rutinario en que nos hallamos, y a todas las obligaciones que se nos presentan en el día a día, muchas veces dejamos de lado esas propuestas, sueños y objetivos que nos planteamos al inicio del año. 

En estos meses, podríamos ya sentirnos estresados, agotados o con desánimo, pero es fundamental que hagamos una pausa para repensar en esos proyectos y sueños que venían con tanta fuerza desde enero pero que la han ido perdiendo debido a, como mencionamos, esa ola de quehaceres que nos golpea en esta época. 

Si este es nuestro caso y sentimos que, efectivamente, le hemos restado atención a nuestros proyectos y grandes sueños, es entonces momento de hacer lo siguiente:
  • En primer lugar, es importante que nos enfoquemos en esos estados mentales y emocionales bajos y de agotamiento, no para quedarnos sumidos en ellos sino para rastrear su raíz y así intentar removerlos. Pues es sumamente difícil y desgastante mantener en pie nuestros proyectos cuando nuestro estado de ánimo y energía no son los más adecuados. 
  • En segundo lugar, intenta darte un descanso, aunque sea por unas horas, de todos esos quehaceres y de la rutina. Ya sea salir de paseo por un fin de semana o bien, tomar unas horas para salir a caminar. Cualquier actividad que despeje nuestra mente nos dará el descanso que necesitamos y nos ayudará a renovar energías. 
  • Una vez que hemos conseguido un estado mental más tranquilo y claro, es momento de volver en los proyectos, objetivos y sueños que teníamos en mente a inicio de año. Es importante que volvamos a hablar de ellos y los comentemos incluso con personas de nuestra confianza. Si son proyectos de pareja o familiares, con más razón se deben conversar. 
  • Ya que hemos puesto sobre la mesa estos temas, es importante hacer una planificación y organización sobre cómo vamos a proceder. Es decir, qué acciones tomaremos para poner en marcha el alcance de tales objetivos y metas. 
  • El siguiente paso sería llevar estos planes a la práctica, esto es, accionar para que sea posible cumplir tales objetivos. 
  • Finalmente, es crucial que nos mantengamos constantes en ese accionar y que le demos un seguimiento a esos proyectos, que autoevaluemos los esfuerzos y acciones que hemos realizado con el fin de asegurarnos de que realmente estamos avanzando en el proceso de cumplimiento de metas y sueños. 

Luis Fallas
www.centrodesuperacionpersonal.com/luisfallas

 
 
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