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Con la salud de la piel no se juega
Sin importar la época del año debemos cuidar la salud de nuestra piel debido a que el alcance de los rayos ultravioleta (UV) siempre está presente. Adicionalmente, es importante señalar que el cáncer de piel es uno de los más mortales que existen, factor que acrecienta la necesidad de que debamos proteger nuestra piel en todo momento. La exposición al sol, sin protección de los rayos UV, incrementa la aparición de marcas en la piel, pecas y arrugas detonantes posteriores de un posible cáncer.

Luego de un periodo de vacaciones como el que representa el cierre e inicio de año muchas personas suelen irse a zonas turísticas en las cuales exponen su piel severamente al sol y condiciones de calor densas sin tomar en cuenta las terribles consecuencias que tiene para el organismo dicha práctica. Debemos comprender que la piel bronceada implica daño en la misma. A continuación, daremos una serie de recomendaciones para proteger la piel diariamente.
  • A manera de recomendación, es importante recalcar lo que hemos venido señalando, que cada vez que vayamos a salir de nuestro hogar usemos algún protector solar que prevenga el impacto que tienen los rayos UV en nuestra piel.
  • Si fuera el caso de que por alguna razón descuidamos el punto anterior y nos llegamos a quemar, es importante que empecemos a tratar nuestra piel con el mejor cuidado posible que empieza por duchas frías y el uso de alguna crema, ojalá natural, que contenga aloe vera.
  • Otro aspecto que beneficia mucho a la piel es mantenerse hidratado por lo cual es recomendable tomar de 6 a 8 vasos diarios de este preciado líquido que compone el 80% de nuestro organismo.
  • Sabemos que dependiendo del lugar es imposible el bañarse con agua fría, pero si existiera la posibilidad es muchísimo mejor asearse con agua a baja temperatura debido a que ayuda a la correcta circulación y oxigenación de la piel.
  • Otra medida que ayuda mucho es exfoliar el cutis, una vez que se está lavando la cara se puede utilizar algún producto exfoliante para retirar la piel muerta y las impurezas del rostro.
  • Por último, siempre que se llegue a la casa luego de una jornada de trabajo afuera es recomendable lavar la piel o limpiarla con algún producto refrescante, dicha medida ayuda a que la contaminación que está en el ambiente no sea absorbida por su organismo.
“La naturaleza te da la cara que tienes a los veinte, a los cincuenta depende de ti”- Coco Chanel 

Luis Fallas
www.centrodesuperacionpersonal.com/luisfallas

 
 
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